Este curso propone una introducción completa al deporte Newcom, fomentando la actividad física, la inclusión y el trabajo en equipo entre personas adultos mayores.

En este curso abordaremos temas relacionados con la promoción de la salud, autonomía y calidad de vida de los adultos mayores a través de la actividad física adaptada, segura y efectiva.

Aprenderemos a trabajar la flexibilidad, fuerza y resistencia en forma progresiva y adaptada, la importancia de una planificación y constancia sin ser un deportista…